EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), son yıllarda özellikle psikiyatri alanında oldukça popüler hale gelmiş, travma ve anksiyete tedavisinde kullanılan etkili bir terapi yöntemidir. Ankara’da bebek, çocuk ve ergen psikiyatrisi alanında hizmet veren Doc.Dr. Büşra OLCAY ÖZ, EMDR yöntemini klinik pratiğinde başarıyla uygulamakta ve özellikle çocukluk çağı travmalarıyla başa çıkmada hastalarına destek olmaktadır.
EMDR Nedir?
EMDR, göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme tekniklerini içeren, beynin travmatik anıları işleyiş biçimini değiştirmeyi hedefleyen psikoterapi yöntemidir. Bu yöntem, ilk olarak 1987 yılında psikolog Francine Shapiro tarafından geliştirilmiştir. EMDR, özellikle post-travmatik stres bozukluğu (PTSB), anksiyete, depresyon ve çeşitli fobi türlerinde etkili sonuçlar vermektedir.
EMDR’nin Çalışma Prensibi
EMDR tedavisinde, danışanın travmatik anıları ya da tetikleyici düşünceleri göz hareketleri ya da diğer duyusal uyaranlar eşliğinde işlenir. Beynin bu süreçte yeniden organize olmasını sağlayan EMDR, kişide yaşanan duygusal rahatsızlıkların azalmasına yardımcı olur. Bu terapi sürecinde danışan, acı verici anılarını güvenli bir ortamda tekrar gözden geçirirken, aynı zamanda bu anılarla ilişkili olumsuz duygulardan arınır.
EMDR’nin Avantajları
EMDR’nin en önemli avantajlarından biri, uzun süreli ilaç kullanımına gerek kalmadan, hızlı ve kalıcı sonuçlar verebilmesidir. Ayrıca, EMDR seansları genellikle diğer terapi yöntemlerine kıyasla daha kısa sürede etkisini göstermektedir. Ankara’da bebek, çocuk ve ergen psikiyatrisi alanında hizmet veren Doc.Dr. Büşra OLCAY ÖZ, bu yöntemi çocuk hastaların yaşadıkları travmaları anlamalarına ve onları daha sağlıklı bir şekilde işlemelerine yardımcı olmak için kullanmaktadır.
EMDR Kimlere Uygulanır?
EMDR terapi yöntemi, hemen hemen her yaş grubuna uygulanabilmekle birlikte, özellikle çocuklar ve ergenlerde travmatik olayların etkilerini azaltmada çok faydalıdır. Ankara’da uzman psikiyatrist olarak görev yapan Doc.Dr. Büşra OLCAY ÖZ, bebek, çocuk ve ergen psikiyatrisi alanında edinmiş olduğu deneyimiyle, EMDR tedavisini küçük yaştaki hastalarına özel tekniklerle adapte ederek uygulamaktadır. Özellikle aile içi şiddet, kaza, doğal afet ve benzeri travmalar yaşayan çocuklarda EMDR’nin iyileştirici etkisi büyüktür.
EMDR Tedavi Süreci Nasıl İşler?
EMDR terapisi genellikle sekiz aşamada uygulanır:
Danışanla Tanışma ve Değerlendirme: İlk aşamada, danışanın geçmiş travmaları ve tedavi hedefleri belirlenir.
Hazırlık: Terapist, danışana EMDR süreci hakkında bilgi verir ve rahatlaması için teknikler öğretir.
Değerlendirme: Travmatik anılar detaylı şekilde incelenir ve odaklanılacak anılar belirlenir.
Duyarsızlaştırma: Göz hareketleri ya da diğer uyaranlar ile olumsuz anılar işlenir.
Kurulum: Pozitif düşünce ve duyguların pekiştirilmesi sağlanır.
Vücut Taraması: Fiziksel tepkiler incelenir ve varsa rahatsızlıklar giderilir.
Kapanış: Seansın güvenli ve rahat bir şekilde tamamlanması sağlanır.
Yeniden Değerlendirme: Bir sonraki seans öncesinde ilerleme kontrol edilir.
Doc.Dr. Büşra OLCAY ÖZ, Ankara’daki muayenehanesinde bu aşamaları titizlikle takip ederek, özellikle çocuk ve ergenlerde terapi sürecini olabildiğince kolaylaştırmaktadır.
EMDR’nin Çocuk ve Ergen Psikiyatrisindeki Önemi
Çocuklar ve ergenler, yaşadıkları travmaları sözel olarak ifade etmekte zorlanabilirler. Bu yüzden geleneksel terapi yöntemleri bazen yetersiz kalabilir. EMDR, sözel anlatıma gerek duymadan travmatik anıların etkisini azaltma imkanı verdiği için çocuk ve ergen psikiyatrisi alanında oldukça değerlidir. Ankara’da uzman olarak çalışan Doc.Dr. Büşra OLCAY ÖZ, çocukların yaşına ve gelişim seviyesine uygun, oyun terapisi ve diğer destekleyici yöntemlerle EMDR’yi birleştirerek tedavilerini kişiselleştirmektedir.
EMDR’nin Etkinliği ve Bilimsel Destek
Birçok bilimsel araştırma, EMDR’nin özellikle PTSB tedavisinde etkin olduğunu göstermektedir. Amerikan Psikiyatri Birliği ve Dünya Sağlık Örgütü gibi prestijli kuruluşlar tarafından da onaylanmış bir terapi yöntemidir. EMDR, beyin işleyişine yönelik özgün yaklaşımı sayesinde, danışanın travmatik anılarını yeniden yapılandırmasına ve bu anılarla ilişkili olumsuz duygu ve düşünceleri azaltmasına olanak tanır.
Ankara’da EMDR Tedavisi İçin Uzman Seçimi
Travma ve anksiyete tedavisinde doğru uzman seçimi son derece önemlidir. Ankara’da bebek, çocuk ve ergen psikiyatrisi alanında uzmanlaşmış Doc.Dr. Büşra OLCAY ÖZ, EMDR konusunda aldığı eğitimler ve klinik deneyimleriyle, hastalarına güvenli ve etkili bir terapi süreci sunmaktadır. Kişiye özel yaklaşımı, her hastanın bireysel ihtiyaçlarına uygun terapi planları hazırlaması ile bilinmektedir.
EMDR ile İlgili Sık Sorulan Sorular
EMDR ağrılı veya zor bir terapi midir?
EMDR sırasında danışan genellikle rahattır, ancak travmatik anıları yeniden deneyimlemek bazen duygusal yoğunluk yaratabilir. Ancak uzman kontrolünde bu süreç güvenlidir.
EMDR kaç seansta sonuç verir?
Tedavi süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle 6-12 seans arasında olumlu sonuçlar alınmaktadır.
Çocuklar EMDR’ye nasıl tepki verir?
Çocuklarda EMDR, özel teknikler ve oyun temelli yaklaşımlarla uygulanır. Çocuklar genellikle terapi sürecini olumlu ve destekleyici bulurlar.
EMDR, travma ve anksiyete tedavisinde bilimsel olarak desteklenen, etkili ve kalıcı sonuçlar sunan bir terapi yöntemidir. Ankara’da bebek, çocuk ve ergen psikiyatrisi alanında hizmet veren Doc.Dr. Büşra OLCAY ÖZ, EMDR yöntemini hastalarına uygulayarak, özellikle küçük yaştaki bireylerin yaşadığı travmalarla başa çıkmalarına yardımcı olmaktadır. Eğer siz de ya da çocuğunuzda travmaya bağlı sorunlar yaşıyorsanız, EMDR ile ilgili profesyonel destek almak için Doc.Dr. Büşra OLCAY ÖZ ile iletişime geçebilirsiniz.
