Depresyon, sadece “üzgün hissetmek” ya da “keyifsizlik” değildir. Günümüzde çocuklarda, ergenlerde ve yetişkinlerde en sık görülen ruhsal rahatsızlıklardan biridir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre depresyon, dünya genelinde en fazla iş gücü kaybına neden olan ruhsal hastalıktır.
Ankara gibi büyük şehirlerde yaşayan çocuk ve ergenler, akademik baskı, sosyal stres, aile içi iletişim problemleri gibi nedenlerle depresyona daha açık hale gelmektedir.
Bu yazıda, depresyonun belirtileri, nedenleri, tedavi yöntemleri ve Ankara’da çocuk psikiyatrisi desteğinin önemi ele alınacaktır.
🔹 Ankara Çocuklarda Görülen Depresyon Nedir?
Depresyon, kişinin duygusal, bilişsel ve fiziksel işlevlerini etkileyen, uzun süren bir çökkünlük hali ile karakterize ruhsal bir bozukluktur.
Kişi kendini yorgun, değersiz, çaresiz hissedebilir; yaşamdan keyif alamaz ve sosyal ilişkilerinde bozulmalar görülür.
✅ DSM-5 Tanı Kriterlerine Göre Depresyon:
Aşağıdaki belirtilerden en az beşinin, iki haftadan uzun sürmesi durumunda depresyon tanısı konabilir:
Sürekli üzgün veya boşluk hissi
İlgi veya zevk kaybı
Uyku düzensizlikleri (az ya da fazla uyuma)
İştah değişiklikleri (azalma veya artma)
Enerji kaybı, yorgunluk
Suçluluk veya değersizlik hissi
Konsantrasyon güçlüğü
Ölüm veya intihar düşünceleri
🔹 Çocuk ve Ergenlerde Depresyon Nasıl Görülür?
Depresyon sadece yetişkinleri etkilemez. Ankara’daki çocuk psikiyatri kliniklerine başvuran birçok aile, çocuklarının “huysuz”, “isteksiz” veya “içe kapanık” hale geldiğini belirtir.
👧 Çocuklarda Depresyon Belirtileri:
Oyun oynama isteğinde azalma
Okul başarısında düşüş
Aşırı ağlama, öfke nöbetleri
Mide ağrısı, baş ağrısı gibi psikosomatik belirtiler
Aileden veya arkadaşlardan uzaklaşma
👦 Ergenlerde Depresyon Belirtileri:
Sosyal medyadan uzaklaşma veya aşırı kullanım
Aşırı uyuma veya uykusuzluk
İçe kapanma, karamsarlık
Alkol/madde denemeleri
Gelecek hakkında umutsuzluk
🧠 Not: Ergenlerde depresyon bazen “davranış sorunları” gibi görünebilir. Bu nedenle profesyonel bir çocuk ve ergen psikiyatristi değerlendirmesi şarttır.
🔹 Depresyonun Nedenleri Nelerdir?
Depresyonun nedeni tek bir faktöre bağlı değildir. Genetik, biyolojik, psikolojik ve çevresel etkenlerin birleşimi sonucu ortaya çıkar.
1. Biyolojik Faktörler
Beyindeki serotonin, dopamin gibi nörotransmitterlerin dengesizliği
Genetik yatkınlık (ailede depresyon öyküsü)
Hormonal değişiklikler
2. Psikolojik Faktörler
Düşük benlik saygısı
Travmatik yaşam olayları
Öğrenilmiş çaresizlik
3. Çevresel Faktörler
Aile içi çatışmalar
Akademik stres
Sosyal baskı veya zorbalık
Ankara gibi büyük şehirlerde yoğun yaşam temposu ve yalnızlaşma
🔹 Ankara Çocuk Psikiyatrisi Perspektifinden Depresyonun Önemi
Ankara, Türkiye’nin en büyük öğrenci şehirlerinden biridir. Yoğun sınav temposu, rekabetçi ortam ve şehir hayatının getirdiği stres, çocuk ve ergen ruh sağlığı üzerinde baskı yaratır.
Bu nedenle Ankara’da uzman bir çocuk psikiyatristinden destek almak, erken tanı ve tedavi açısından çok değerlidir.
🩺 Neden Profesyonel Destek Almak Gerekir?
Depresyon zamanla kronikleşebilir.
Tedavi edilmediğinde okul başarısı düşer, sosyal ilişkiler zayıflar.
Erken müdahale, çocukta sağlıklı kimlik gelişimini destekler.
🔹 Depresyon Tedavi Yöntemleri
Depresyon, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Tedavi süreci kişiye özel planlanır ve psikoterapi, ilaç tedavisi veya ikisi birden uygulanabilir.
1. Psikoterapi (Konuşma Terapisi)
Ankara’da çocuk ve ergen psikiyatristleri genellikle şu terapileri kullanır:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi hedefler.
Aile Terapisi: Aile içi iletişimi güçlendirir.
Oyun Terapisi: Küçük çocuklarda duygularını ifade etmeyi kolaylaştırır.
2. İlaç Tedavisi
Bazı durumlarda, özellikle orta-şiddetli depresyonda, antidepresan ilaçlar gerekebilir.
İlaçlar çocuk psikiyatristi kontrolünde, dikkatli doz ayarlamasıyla kullanılır.
3. Yaşam Tarzı Düzenlemeleri
Düzenli uyku
Egzersiz
Sağlıklı beslenme
Dijital ekran süresinin sınırlanması
Sosyal destek ve hobi edinme
🔹 Depresyon ve Aile İlişkisi
Depresyondaki bir çocuk, çoğu zaman duygularını ifade edemez. Bu durumda aile desteği hayati önem taşır.
💬 Ailelere Öneriler:
Çocuğunuzun duygularını küçümsemeyin.
“Neşelen artık” gibi ifadelerden kaçının.
Onu dinleyin, yargılamadan konuşun.
Gerekirse bir Ankara çocuk psikiyatrisi uzmanından randevu alın.
Ailenin anlayışlı yaklaşımı, tedavi sürecini hızlandırır.
🔹 Ankara’da Çocuk Psikiyatrisi Desteği Nasıl Alınır?
Ankara’da birçok özel ve kamu hastanesinde çocuk ve ergen psikiyatri poliklinikleri bulunmaktadır.
Özellikle Doç. Dr. Büşra Olcay Öz gibi alanında deneyimli uzmanlar, depresyon tedavisinde bireysel ve aile temelli bütüncül bir yaklaşım uygular.
🌿 Randevu Öncesi Hazırlık:
Belirtileri not alın
Süreç hakkında çocuğunuzla açıkça konuşun
Tedavi sürecine aktif şekilde katılın
🔹 Depresyonun Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Tedavi edilmeyen depresyon, hem çocukluk hem de yetişkinlik döneminde tekrarlayıcı ruhsal sorunlara yol açabilir:
Akademik başarısızlık
Sosyal izolasyon
Öz güven kaybı
İleri yaşta anksiyete veya bağımlılık sorunları
İntihar riski
Erken dönemde destek almak, bu risklerin büyük kısmını ortadan kaldırır.
🔹 Depresyondan Korunma Yolları
Koruyucu ruh sağlığı önlemleri, depresyon riskini azaltabilir.
🧩 Korunma Yöntemleri:
Sağlıklı aile iletişimi
Dengeli okul ve sosyal yaşam
Spor ve sanatsal aktiviteler
Dijital dünyada sınırlar
Düzenli psikolojik takip
🔹 Ankara’da Çocuk Psikiyatristi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Depresyon tedavisinde doğru uzman seçimi çok önemlidir.
🩺 Uzman Seçiminde Dikkat Edilecek Noktalar:
Alanında uzmanlık ve deneyim
Çocuk ve ergen odaklı terapi bilgisi
Aile ile aktif iletişim kurması
Güncel bilimsel yaklaşımları takip etmesi
👩⚕️ Doç. Dr. Büşra Olcay Öz, Ankara’da çocuk ve ergen psikiyatrisi alanında uzun yıllardır hizmet veren, depresyon ve anksiyete bozukluklarında uzmanlaşmış bir hekimdir.
Tedavi sürecinde sadece çocuğa değil, aileye de rehberlik ederek kalıcı iyilik hali hedefler.
🔹 Sık Sorulan Sorular
❓ Çocuklarda depresyon kendi kendine geçer mi?
Hayır. Erken müdahale edilmezse depresyon kronikleşebilir ve başka ruhsal sorunlara dönüşebilir.
❓ Antidepresanlar çocuklarda güvenli midir?
Evet, çocuk psikiyatristi kontrolünde, uygun dozda kullanıldığında güvenlidir.
❓ Depresyon tedavisi ne kadar sürer?
Tedavi süresi kişiden kişiye değişir; ortalama 3-6 ay arası sürer. Bazı vakalarda daha uzun takip gerekebilir.
❓ Aile ne yapmalı?
Destekleyici, sabırlı ve anlayışlı olmalı. Çocuğu yargılamadan dinlemek tedavinin temelidir.
🔹Depresyon Tedavi Edilebilir, Umut Mümkündür
Depresyon, erken tanı ve doğru tedaviyle tamamen iyileşebilen bir rahatsızlıktır.
Ankara’da uzman bir çocuk ve ergen psikiyatristinden profesyonel destek almak, hem çocuğun hem ailenin yaşam kalitesini yükseltir.
Unutmayın: Depresyon bir zayıflık değil, tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.
Doğru adımlar, anlayış ve profesyonel destekle çocuklar yeniden gülümseyebilir.
